Theo quy luật tự nhiên thì bạn không thể né tránh quá trình lão hoá làm xuất hiện nếp nhăn, nếp gấp nhỏ, da chảy xệ, tuy nhiên việc khiến nó xảy ra sớm hay muộn và diễn ra ở mức độ nào là do cách chăm sóc, bảo vệ da và những thói quen hằng ngày của bạn. Cùng tìm hiểu và phòng tránh 5 thói quen phổ biến khiến da bị lão hoá sớm nhé!

Những thói quen phổ biến khiến da bị lão hoá sớm 

1. Tắm nước nóng thường xuyên

Không thể phủ nhận việc tắm nước nóng khiến cơ thể thư giãn, sảng khoái, giảm căng thẳng, stress vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, nước nóng lại là thủ phạm khiến làn da nhanh bị khô, việc tắm nước nóng thường xuyên làm mất đi độ ẩm trên da khiến collagen và eslatin bị suy giảm, thúc đẩy quá trình lão hóa  diễn ra nhanh chóng khiến da bị lão hoá sớm. Lời khuyên dành cho bạn chỉ nên tắm bằng nước ấm vào mùa đông.

Da bị lão hoá sớm

2. Nằm sấp ngủ

Mỗi người sẽ có tư thế ngủ khác nhau, đảm bảo một giấc ngủ chất lượng, giúp bạn hồi phục lại năng lượng sau một ngày làm việc. Việc thay đổi thói quen này sẽ khó tuy nhiên không phải là không thể, bởi vì nằm sấp ngủ gây cản trở quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, không đảm bảo lượng oxi cung cấp cho các tế bào khiến làn da không được cung cấp đầy đủ năng lượng để phục hồi và tái tạo, thời cơ “tuyệt vời” cho các tác nhân gây lão hoá da xâm chiếm làn da của bạn.

Hơn thế nữa, khi nằm sấp ngủ, da mặt của bạn sẽ bị ma sát và ép chặt vào gối, tạo điều kiện cho các nếp nhăn hình thành sớm, da bị lão hoá sớm. Ngoài ra, nếu gối nằm không được vệ sinh sạch sẽ, cũng chính là nguyên nhân gây mụn.

3. Không vệ sinh da sạch

Mỗi ngày da mặt phải đối mặt khói bụi, môi trường ô nhiễm và vi khuẩn, nếu làn da không được làm sạch sâu mỗi tối trước khi đi ngủ khiến lỗ chân lông bị bít tắt khiến vi khuẩn gây mụn phát triển, đồng thời ngăn cản quá trình tự phục hồi và tái tạo da vào ban đêm, khiến da trở nên yếu dần, tạo điều kiện cho các tác nhân lão hoá da hoạt động mạnh, da bị lão hoá sớm.

Da bị lão hoá sớm

Để sở hữu làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, các nàng đừng chỉ tập trung vào bước dưỡng da mà quên đi việc làm sạch da kỹ càng với nước tẩy trang, sữa rửa mặt, đặc biệt là toner làm sạch sâu, ngăn ngừa da bị lão hoá sớm, giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả nhất.

4. Thức khuya

Thức khuya khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị rối loạn, khiến nội tiết tố cũng bị rối loạn theo, cũng chính là thủ phạm hàng đầu khiến da bị lão hoá sớm, xuất hiện các vết nám, thâm sạm, nếp nhăn, vết chân chim.

5. Sử dụng điện thoại liên tục trước khi đi ngủ

Bức xạ từ điện thoại, máy tính cũng gây hại không kém tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, thêm vào đó buổi tối trước khi đi ngủ bạn lại không sử dụng kem chống nắng,  tạo điều kiện thuận lợi cho các tia bức xạ tấn công làn da của bạn.

Hãy bỏ ngay 5 thói quen phá huỷ làn da, khiến da bị lão hoá sớm, thay vào đó là chế độ chăm sóc da phù hợp và luyện tập thói quen tốt cho da như massage da mỗi ngày nhé!